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Bremer, Christian
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Art.-Nr.: 8053222/198

  • Produktgruppe: Leitfaden/Ratgeber
  • Verlag: Beck, München
  • Auflage: 1. Auflage 2014
  • Erscheinungsdatum: 11.03.2014

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Details

ISBN9783406662287
Umfang128 Seiten
Einbandartkartoniert
ReihentitelBeck kompakt
Täglich wird das Leben komplizierter und die Anforderungen höher: immer mehr Menschen fühlen sich gestresst und über alle Maßen gefordert. Wie Sie durch mentale Stärke wieder viel entspannter werden und einen anderen Umgang mit Stress-Machern finden, erfahren Sie in diesem neuen Ratgeber. Konkrete Techniken werden vorgestellt und mit praktischen Beispielen erläutert.

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