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Artikel-Nr.:
8097404
ISBN:
9783648184158
Verlag:
Haufe-Lexware, Freiburg
Auflage:
4. Auflage 2025
Erscheinungsdatum:
16.01.2025
Umfang:
128 Seiten
Einbandart:
kartoniert
Produktinformationen "Achtsamkeit in Beruf und Alltag"
Ständiger Termindruck und Multitasking, während einer Handlung gedanklich schon bei der nächsten sein, grübeln über Vergangenes: Unser Bewusstsein ist nur selten im Hier und Jetzt.
Dieser Zustand der Unachtsamkeit macht uns nicht glücklich.
Eine achtsame Lebensweise fördert dagegen Gesundheit und Lebensfreude.
Inhalte:
- Jeder ist dazu fähig: Einstellungen, die die Achtsamkeit fördern
- Alles eine Frage des Trainings: die besten Achtsamkeitstechniken
- Harmonische Beziehungen: Wie Sie achtsamer mit anderen umgehen
- Achtsam leben: erprobte Techniken, um Achtsamkeit in den Alltag zu integrieren
Details zur Produktsicherheit
Verantwortliche Person für die EU:
Haufe Lexware GmbH & Co. KG
Lörracher Straße 9
79115 Freiburg
Deutschland
buchhandel@haufe.de
| Autoren: | Hehn, Svea / Hehn, Arist von |
|---|---|
| Produkttyp: | Leitfaden/Ratgeber |
| Reihentitel: | Haufe TaschenGuide |
Downloads:
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