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Bremer, Christian
Gelassenheit gewinnt - Aktiv und ausgeglichen mit mentaler Stärke
Ein Leitfaden für Ruhe, Glück und Erfolg im täglichen Wahnsinn
Artikel-Nr.:
8064580
ISBN:
9783406694127
Verlag:
C.H. Beck, München
Auflage:
1. Auflage 2016
Erscheinungsdatum:
07.03.2016
Umfang:
206 Seiten
Einbandart:
kartoniert
Produktinformationen "Gelassenheit gewinnt - Aktiv und ausgeglichen mit mentaler Stärke"
Stress ist Kopfsache - aber nur zu 100 Prozent!
Im Leben können wir uns nicht immer aussuchen, was uns passiert.
Aber wir haben die Möglichkeit uns auszusuchen, wie wir
reagieren.
Allerdings ist die Reaktion unter Stress selten die beste. Im
Rückblick denken wir uns oft, dass wir uns besser anders verhalten
hätten. Denn unsere Reaktionen unter Stress, Ärger oder Zeitdruck
sind mehr antrainierte Routine.
Dieser Ratgeber zeigt, wie Sie in Situationen, in denen Sie sich
unwohl, unter Druck gesetzt oder überfordert fühlen, besser
reagieren und handeln können.
Vorteile auf einen Blick
- warum Stress dumm und krank macht
- wie Sie dem alltäglichen Wahnsinn ein Schnippchen schlagen können
- mit Trainingsprogramm für mehr Selbstbestimmtheit
Details zur Produktsicherheit
Verantwortliche Person für die EU:
C. H. Beck oHG
Wilhelmstr. 9
80801 München
Deutschland
kundenservice@beck.de
| Autoren: | Bremer, Christian |
|---|---|
| Produkttyp: | Leitfaden/Ratgeber |
| Reihentitel: | Beck Professionell |
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